Kochani! Tego jeszcze u nas nie było! Joga z panią Małgorzatą Kieliszek!

W programie:

- Automasaż - pozwoli Ci usunąć dolegliwości bólowe, które Ci dokuczają
- Rozciąganie - uelastyczni i ujędrni Twoje ciało
- Wzmacnianie mięśni w tym, posturalnych i brzucha
- Terapeutyczne ćwiczenia dla stawów i kręgosłupa
- Asany mocy i równowagi wewnętrznej
- Nauka głębokiego relaksu z elementami medytacji oddechowej

Zajęcia poprowadzi Małgorzata Kieliszek - doświadczona i cierpliwa instruktorka hatha jogi, która przyjechała do nas z Wrocławia. Z wykształcenia jest nagrodzoną aktorką. Teraz stworzyła swój autorski program i pracuje z dziećmi. Ponadto reżyseruje spektakle z dziećmi i dorosłymi. Osoba miła, wszechstronna i zaangażowana :-)

Weź ze sobą ciepły koc i przyjdź koniecznie! Nie może Cie zabraknąć :-)

Ruszamy we wtorek 22 października w GOK w MILEJOWIE. Zajęcia trwają półtorej godziny. Spotykamy się o 18:30, koszt 15 zł.